czy mozna

Witam.mam zamiar zacząć brać Massacrę czy można do tego coś dodać jakąś kreatyne czy HMB aby były lepsze ofekty

"...czy mozna robic raz w miesiącu trening wydolnościowo-siłowy..." jezeli chodzilo ci tylko o jeden trening w miesiacu, bo tak mozna wywnioskowac z tej odpowiedzi, to minie sie to z celem. jak napisali przedmowcy, dlugofalowy trening wydolnosciowo-silowy da dobre rezultaty (a przynajmniej powinien)

Ok a jeszcze chciałem się zapytać czy mogę twaróg pić rano? bo podobno długo się wchłania i czy można jeść marchewkę w ciągu dnia?

dzięki ale mam jeszcze kilka pytań mianowicie: -czy można zastąpić płatki owsiane płatkami ryżowymi -czy koniecznością jest zmielenie tych produktów czy jak ktoś woli może je wrzucić nie zmielone?

Mam pytanie. HIIT zamierzam(a nawet już dziś raz zrobiłem) robić rano. W związku z tym chciałem zapytać, czy można zamiast jedzenia 1.5 h przed treningiem wziać sobie bcaa zaraz przed żeby nie tracić mięśni? Zależy mi na odpowiedzi na to pytanie, bo gdyby tak było można to nie musiałbym tak wcześnie wstawać. Thx za pomoc

A czy wiecie może czy można się zapisać od nowego roku? Czy zapisy nie odbywają się tylko we wrześniu? Pozdrawiam i dzięki za Odpowiedź:)

mam pytanie czy można samą Dekstroze bra po treningu biegowym???

hehe Zawodny jakoś mnie to nie pociesza:p Nikt nie orjentuje się czy można przywrócić wielkość sutków do normalnych rozmiarów?

no ja jeszcze sie nie kluje...pytam z ciekawosci :) A jeszcze jedno pytanie. Czy jak po wbiciu igly napnie nam sie miesien czy mozna bic? I czy jest to bardziej bolesne niz w rozluzniony miesien?

[...] Marcopolo, ze nie odpowiem na twoje pytanie, ale co rozumiesz pod hasłem "w dawkach dajacych efekty ". Zastanawia mnie od pewnego czasu bo własnie doszedłem do 900 mg 4-AD i 450 mg nor-4-AD i zastanawiam sie czy mozna by jeszcze powiekszyć te dawki czy raczej sobie dac spokoj bo nic to nie da??? REDRUM it's my not recommended behavior

Zaczynając ćwiczyć powinno najpierw robić trening wprowadzający np.ACT czy można już zacząć ćwiczyć normalnie??

na razie stosuje diete bialkowa czyli jem to co zawiera duzo bialka wiem ze glupio zrobilem kupujac tak szybko kreatyne odstawilem ja mam jeszcze jedno pytanie czy szejki proteinowe to odzywki tzw takie jak HMB czy Gainer czy mozna je uznac za 100% odzywki? Pozdro

czyli taki zestaw na cykl kreatynowy moze byc? i jak to wtedy brac bo wiadomo kreatyna przed i po, bcaa tez, bialko tez mozna i recovery tak samo. ale czy mozna tak wszystko na raz wziac?

Pytał czy można je mieszać? lukasDG86 odczuwasz w jakiś sposób, że przyjąłeś spalacza? Jakaś zwiększona potliwość czy coś?

ja mam tylko takie jedno pytanie... czy mozna reklamowac na forum - sklepy internetowe? tak jak to sie dzieje na poczatkowych stronach tego posta?

[...] HST to on jest i tak na mase wiec nie rozumiem pytania. No i właśnie o to chodzi. Jeśli w wakacje nie warto próbować masy to po co robić HST? Glownym celem HST jest masa To oczywiste Chyba, ze masz wybor miedzy HST a innym programem, tak? BRAWO!!! O to chodzi!!! Pytam, czy można, czy warto próbować masę w wakacje i czekam na czyjeś [...]

Hmmm, tak przy okazji podepne sie pod temat. Czy mozna na przyklad tabsy metki z jelfy wycisnac z blistrow i wrzucic do do platsikowej fiolki po, dajmy na to, Zincas, czy jakichs aminokwasach?? Czy tabsy te, nie bedac juz zapakowane w hermetycznych blistrach, straca cos ze swoich wlasciwosci??

[...] ok 5 posiłków dziennie z czego w 3-4 mam produkty które zawierają białko np. kurczak, indyk, twarożek. Pewnie mam jakieś braki, bo nie byłbym w stanie zjeść tyle żeby dostarczyć 500 kalorii więcej niż potrzeba, dlatego właśnie chcę kupić białko. Nie wiem tylko czy można je stosować w bliskim odstępie czasu czyli np. czy mam wypić bcaa i od razu [...]

Chciałem cos napisac ,ale nie wiem czy mozna:))18 lat to ja juz dawno skończyłem,ale doskonale pamiętam... Chcecie??? Pozdrowionka!!!

Sory ze wyciagam ten post ale nei chce zaczynac nowego. Czytalem dzis wiecej o winstrolu i nieb bo nie bylem zdecydowany jaki do konca wybrac. Zdecydowalem sie na LA Pharma Wlochy. Tylko jedna mnei meczy, o co chodzi z tymi skurczami na winie,co to jest, czy mozna temu przeciwdzialac, czy jest to cos zlego i czy powinienem sie tego obawiac. [...]